Programa Boa Forma
Manuela Rebelo convida “acabaram as férias … retomamos o ritmo?”
A 29 de Setembro celebra-se o Dia Mundial do Coração. Reflita sobre a sua Saúde e Qualidade de Vida.
Sabe como está o seu Colesterol? Há quanto tempo não mede a sua Tensão Arterial? E o seu Perímetro Abdominal? Já agora, sabe como está a sua Glicose? Estes são alguns dos problemas relacionados com o sedentarismo e uma alimentação incorreta.
Determine, na retoma do quotidiano, algumas regras que lhe permitirão corrigir valores de análises corporais.
A Clínica Manuela Rebelo disponibiliza-se para a/o apoiar nesta tarefa: ter uma vida mais saudável! Para isso desenvolvemos o Programa Boa Forma que lhe permite regrar-se quanto ao sedentarismo, à alimentação e aos cuidados localizados do corpo.
Marque o seu Programa Boa Forma, um tratamento corporal integrado que inclui:
- Drena-crio – sessão dupla de drenagem com pressoterapia e crioterapia redutora.
- Tonic-massage – sessão dupla de eletroestimulação e massagem tónica e modelante.
E aproveite as dicas:
- Em jejum, beba 1 copo grande de água morna e algumas gotas de limão.
- Caminhe com energia durante 30 minutos. Exclua os elevadores do seu dia-a-dia.
- Beba 1,5l de líquidos (água, infusões, limonada, sumos naturais, sopa ou outros, o importante é beber).
- Coma 2 peças de fruta.
- Coma saladas e legumes (cozidos, grelhados, salteados, crus ou em sopa).
- Prefira carnes brancas, peixe e ovos.
- Evite gorduras, açúcares e álcool.
- Reduza pão, arroz, batata e massa. Prefira os integrais e naturais aos refinados.
Faça a sua marcação através de: 21 894 8133 – 911 725 346 – info@manuelarebelo.com
A Clínica Manuela Rebelo desenvolve desde 1984, tratamentos faciais e corporais com resultados eficazes nos cuidados de Saúde e Bem-estar. Disponibilizamos de forma GRATUITA a Avaliação e Diagnóstico Facial e Corporal, com um aconselhamento diferenciador.
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