Quando a alimentação não é uma questão de peso.
IMC, análises, perímetro abdominal… tudo dentro dos parâmetros normais. No entanto sabe que a sua alimentação não é a melhor. As refeições são irregulares, os horários inconstantes, o peso oscila e o stress não ajuda. Sente-se cansada/o e sem energia. Para prevenir em vez de remediar, deixamos uma sugestão:
Marque a sua Consulta de Reeducação Alimentar.
- para melhorar a sua condição física e a sua saúde,
- para ter mais energia e um bom rendimento pessoal e profissional,
- apenas com alguns ajustes e sem interferir no seu dia-a-dia,
- para prevenir em vez de remediar,
- fácil e prático com dicas para refeições.
Refeição | Calorias |
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1 copo de leite c/ chocolate | 190 |
1 croissant c/ manteiga e 1 fatia de queijo flamengo | 431 |
1 iogurte grego fruta | 192 |
1 banana | 105 |
Total de calorias | 918 |
Reeducação Alimentar | Calorias |
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1 copo de leite magro | 86 |
1 fatia de pão trigo integral c/ ½ queijo fresco magro | 88 |
1 iogurte magro de morango/outro aroma | 48 |
1 fatia de melão | 45 |
Total de calorias | 297 |
VALOR Consulta Emagrecer:
1ª Consulta de Avaliação e Diagnóstico – 80€ (incluída 2ª Consulta de Análise após 5 a 7 dias)
Consultas Seguintes – 45€
Os valores apresentados podem sofrer alterações sem aviso prévio. Informe-se na Clínica Manuela Rebelo.