Excesso de peso nos jovens: Prevenir antes de Remediar!

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Nutrição Jovens, excesso de peso nos jovens: Prevenir antes de Remediar!

  • Se precisas de perder algum de peso e melhorar a tua autoconfiança,
  • Se queres ter energia e manteres o teu rendimento escolar,
  • Se a tua imagem é importante mas a tua saúde também,
  • Vê como é simples mudares alguns hábitos…

Tabela Calórica

Alimento Calorias
1 copo de leite c/ chocolate 190
1 croissant c/ manteiga e 1 fatia de queijo flamengo 431
1 iogurte grego fruta 192
1 banana 105
Total de calorias 918
Alimento Calorias
1 copo de leite magro 86
1 fatia de pão trigo integral c/ ½ queijo fresco magro 88
1 iogurte magro de morango/outro aroma 48
1 fatia de melão 45
Total de calorias 267

A Clínica Manuela Rebelo estrutura, de acordo com o teu dia-a-dia e a tua atividade, o teu Plano Alimentar.

Contigo, e de acordo com o que tu gostas, sem grandes sacrifícios ou radicalismos, incluindo aquela refeição de Fastfood que tu fazes com os teus amigos, definimos metas e timings!

Pede aos teus pais para marcarem a 1ª Consulta Alimentar com Manuela Rebelo. Com uma vasta experiência a cuidar da imagem dos nossos Jovens Clientes, Manuela Rebelo dá-te dicas e conselhos para “contornares” as tentadoras refeições hipercalóricas!

Oferecemos-te a 1ª Consulta. Experimenta! Confirmarás que é fácil livrares-te dos quilinhos a mais!

Liga-nos para 21 894 81 33 | 91 172 53 46 ou escreve-nos para: info@manuelarebelo.com para a tua 1ª Consulta gratuita e sem compromisso.

Manuela Rebelo
Clinica | Formação | Consultoria

2017-11-14T16:51:50+00:00